Меню сайта

Категории раздела
Наши новости [115]

Наш опрос
Проводите ли вы со своим ребенком закаливающие процедуры?
Всего ответов: 2

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


МБДОУ №24 г.Воркута


Вторник, 11.12.2018, 16:15

 

План поэтапного внедрения ГТО

Положение о рабочей группе по этапному внедрения комплекса ГТО

 

Движение ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Указы президента — http://www.gto.ru/

Немного из истории создания и внедрения ГТО — http://www.gto.ru/history

Займись спортом (методические материалы) — http://russiasport.ru/user/924485

 

 

Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет

 

- бронзовый значок

 

- серебряный значок

 

- золотой значок

 

№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Возраст 6-8 лет

Мальчики

Девочки

           

Обязательные испытания (тесты)

1.

Челночный бег 3х10 м (сек.)

10,4

10,1

9,2

10,9

10,7

9,7

или бег на 30 м (сек.)

6,9

6,7

5,9

7,2

7,0

6,2

2.

Смешанное передвижение (1 км)

Без учета времени

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

2

3

4

     

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

5

6

13

4

5

11

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

7

9

17

4

5

11

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)

Пальцами

Ладонями

Пальцами

Ладонями

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

115

120

140

110

115

135

6.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий)

2

3

4

2

3

4

7.

Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)

8.45

8.30

8.00

9.15

9.00

8.30

или на 2 км

Без учета времени

или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности*

Без учета времени

8.

Плавание без учета времени (м)

10

10

15

10

10

15

Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе

8

8

8

8

8

8

Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

6

6

7

6

6

7

* Для бесснежных районов страны

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

 

Консультация для родителей  (посмотреть)

Информация ГТО

Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Декабрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Архив записей

Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2018